2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1406 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 224.33g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Honey Wheat. 점심 식사: Nektarinen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Pflanzenöl, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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