2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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2051 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 182.99g | 탄수화물: 172.57g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Self Omninutrition Proteine Premium, Fiorentini Fiocchi d'avena, Zaini Cioccolato Fondente 100%. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , I Nostri ORI Tartare di Bovino Adulto della Maremma, Orogel Zucca a Cubetti. 저녁 식사: Orogel Zucca a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo. 간식/기타: Suzi Wan Crema di Cocco, Rio Mare Tonno al Naturale, Fichi, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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