2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1176 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 39.48g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Кабачковые Вафли, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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