2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1118 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 78.54g | 탄수화물: 128.05g.
아침 식사: Tramier Amandes Décortiquées, Mûres, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%. 점심 식사: Danone Cottage Cheese, Pomme de Terre, Notre Jardin Haricots Beurre, Veau. 저녁 식사: Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Lidl Pain Complet, Tomates, Freshona Pois Chiches, (Eco +) Chipolatas, Abricots, Chou-Fleur. 간식/기타: Abricots, Eco + Yaourt Nature. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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