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F:18,4%/W:53,1%/M:38,6
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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2946 kcal
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지방: 114.08g | 단백질: 156.42g | 탄수화물: 319.99g.
아침 식사: Nutella Nutella, Hefezopf, Arla Skyr Nordische Kirsche, Händlmaier's Süßer Senf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, VielLeicht Münchner Weißwurst. 저녁 식사: Zott Jogolé Waldfrucht, Aldi Esrom, Mestemacher Walnuss-Brot, Spitzpaprika, Nadler Heringssalat, Kühne Ungarische Gurken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Tomaten, Abraham Katenschinken, Linessa Streichzwerge Geflügel, Mestemacher Karotten-Brot. 간식/기타: Gelatelli (Lidl) Pianola Cola (Lidl), Ice-Fantasy Nacho Karamell, Gelatelli Haselnuss & Nougatcreme, Schokobanane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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