2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1232 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 95.86g.
아침 식사: Russing Арахисовая Паста, Bona Vita Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленые Оливки, Мясой Рулет из Говядины и Свинины, Сыр Фета, Омлет или Яичница с Овощами. 저녁 식사: Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Капуста, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. 간식/기타: Груши. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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