2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
|
1883 kcal
|
지방: 49.39g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 193.90g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Оливки, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Махеевъ Джем Малиновый , Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Gancia Брют, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Форель. 간식/기타: Шампиньоны, Виноград, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|