2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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705 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 39.56g.
아침 식사: Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%. 점심 식사: Federici Лапша из Гречневой Муки, Индейка Тушеная, Pretto Сыр Рикотта. 간식/기타: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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