2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1252 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 99.51g.
아침 식사: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Kanach Фруктовые Роллы Яблоко, Хлеб Соль Спагетти с Соусом Болоньезе. 저녁 식사: Яблоки Белый Налив, Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. 간식/기타: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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