2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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729 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 73.43g.
아침 식사: Моцарела 🧀, Philadelphia Philadelphia Light, Rio Тунец в Собственном Соку, АТБ Гречка Отварная, Alpro Almond. 점심 식사: M&M's Protein Bar, Fit Win Батончик 🩵. 간식/기타: Roshen Батончик с Карамелью, Tonitto High Protein Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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