2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1247 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Pisang Mas, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 점심 식사: Sate Kambing, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Ayam, Bakso Ayam, Telur Dadar, Cap Cay Kuah. 간식/기타: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Air (Botol), Tempe Gembus, Jagung Rebus, Kerupuk Putih. 더보기
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