2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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532 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 36.72g.
아침 식사: Yumurta Omleti, Beypazarı Sade Maden Suyu, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Söğüş. 간식/기타: Kayısı, Badem, Kavun (Kokulu Kavun). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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