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Das Resultat unseres Wochenendes! War aber heute hart bei IKEA und hab nur ein Hot Dog gegessen. Kein Vergleich zu früher!
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1305 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 152.65g.
아침 식사: Sinnack Baguettebrötchen. 점심 식사: Ikea Hot Dog. 저녁 식사: Lidl Lyoner, Gurke (mit Schale), Filinchen Original, Homann Mozzarella & Tomate, Lidl Milbona Kräuterquark, Alnatura Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. 간식/기타: ChariTea Red, Lemonade. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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