2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
1958 kcal
|
지방: 60.91g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 224.32g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Индилайт Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Махеевъ Джем Малиновый, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо, Окское Яичный Белок, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Maltagliati Макароны. 저녁 식사: Ратибор Джем Смородиновый, Canti Вино Красное Сухое, Село Зелёное Творог 5%, Фабрика Качества Ряженка 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Сухогруз Кальмар Сушёный. 간식/기타: Виноград, Кукуруза Вареная, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Фабрика Качества Вареники с Вишней. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|