2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1503 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Honig, Naturjoghurt, Melone (Muskmelone), Äpfel, Blaubeeren. 점심 식사: Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Bauernbrot, Grüne Oliven, Pommes Frites. 저녁 식사: Thermomix Feldsalat mit Walnussvinaigrette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Block House Tomaten-Bruschetta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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