2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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2749 kcal
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지방: 100.51g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 449.26g.
아침 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Kabak Kızartması, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş. 점심 식사: Peyman Kurutulmuş Turna Yemişi, Elma, Çikolata. 저녁 식사: Karpuz, Havuç, Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Pancar, Lahana, Kuru Fasulye. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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