2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1401 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 46.99g | 탄수화물: 185.98g.
아침 식사: Oroweat Country Buttermilk Bread, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Italian Sweet Creme Creamer. 점심 식사: Apples, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 저녁 식사: Bisquick Pizza Biscuit Bake. 간식/기타: Werther's Original Hard Candies, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Croissant, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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