2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1807 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 221.21g | 탄수화물: 63.62g.
아침 식사: Ei, Ehrmann High Protein Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Olivenöl. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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