2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1043 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Бутерброд с Красной Рыбой. 점심 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Савушкин Творог 5%. 저녁 식사: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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