2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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745 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 21.98g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Красное Яблоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, НЕВА Зефир, Кореана Вок с Лапша и Курицей Терияки. 간식/기타: Lay's Чипсы. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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