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20,9% de masse graisseuse (-0,7% depuis hier),
54,6% d’eau (+0,6%),
42,2% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,5. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1680 kcal
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지방: 100.66g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 291.91g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 아침 식사: Extrême Cône Trois Chocolats. 점심 식사: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Pâturages Velours de Bleu. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Lindemans Bière Lambic Framboise. 저녁 식사: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. 더보기
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2235 kcal
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운동:
Lecture le soir - 41 분, TV le soir - 39 분, TV en début de soirée - 2 시간 56 분, Intermarché A/R - 14 분, CMP - Loueur de vélos - chez moi - 1 시간 9 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 8 시간 36 분, Lecture à midi - 27 분, 2 grilles de mots fléchés - 18 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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