2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
2268 kcal
|
지방: 88.93g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 314.99g.
아침 식사: Чечевичные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Слобода Майонезный Соус Постный. 점심 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Нектарин, Путина Крабовый Рулет, Краски лета Суп с Белыми Грибами. 저녁 식사: Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло, Яшкино Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Инской Хлеб Украинский Особый. 간식/기타: Инской Булочка Сентябринка, Зефир. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|