2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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822 kcal
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지방: 21.03g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho, Banana-Maçã. 점심 식사: Batatas Fritas, Contra-filé, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Chá Pré-Adocicado com Açucar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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