2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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984 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 17.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Breakfast Best Original Pork Sausage Patties. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sea Queen Bay Scallops. 저녁 식사: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Sea Queen Bay Scallops. 간식/기타: Gwaltney Great Dogs Chicken Franks. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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