2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 63.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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883 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 38.70g.
아침 식사: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Coffee, Goya Croquetas de Jamon. 점심 식사: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Meat Loaf Made with Beef. 간식/기타: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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