2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
2454 kcal
|
지방: 110.87g | 단백질: 143.09g | 탄수화물: 220.28g.
아침 식사: 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 魔爪 管浪潘趣碳酸能量飲料. 점심 식사: 雞蛋, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 隨緣 泰式酸辣湯麵. 저녁 식사: 繼光香香雞 無骨香香炸雞. 간식/기타: 全聯 奶茶本味. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|