2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1318 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 127.59g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Coxão Duro Cozido, Macarrão a Bolonhesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Sorvete de morango Proteico. 간식/기타: Black Skull Whey Bar Gourmet Torta Mousse de Limão, Meu Pate de Frango, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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