2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1226 kcal
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지방: 55.21g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 148.85g.
아침 식사: Tatlı veya Bitter Çikolata, Eti Karam Gurme. 점심 식사: Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Algida Cornetto, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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