2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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2052 kcal
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지방: 81.25g | 단백질: 115.34g | 탄수화물: 205.98g.
아침 식사: Raffaello Raffaello, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Giotto Giotto. 점심 식사: Tassimo Latte Macchiato, Margarine, Mischkornbrot. 저녁 식사: Schmitz Blutwurst im Ring, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Harry Weizenmischbrot, Schoppepetzer, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Pfirsiche, Äpfel. 간식/기타: Blutwurst. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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