2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1657 kcal
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지방: 66.77g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. 점심 식사: Madeleine, Activia Figue Poire, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail , Baguette, Piquebroche Brochettes de Dinde, Carrefour Pommes Dauphines. 저녁 식사: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail , La Boulangère Tartines Céréales et Graines, Mirabelle, Alvalle Gazpacho, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. 간식/기타: Haribo Réglisse. 더보기
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2009 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 23 분, 휴식 - 11 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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