2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
|
1778 kcal
|
지방: 272.27g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 199.72g.
아침 식사: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Alpro Шоколадный Пудинг. 점심 식사: Calve Кетчуп Баварский, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: King Thai Kitchen Chicken Pho Лапша, Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Соевое Молоко. 간식/기타: Мишкино Счастье Семечки в Мягкой Карамели, Заря Печенье Любовь Крымчанки, Смак Лаваш, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|