2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1424 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 134.97g.
아침 식사: Herbalife Beta Heart, Herbalife Formula 1 Yuzu e Frutto della Passione, Herbalife Protein Drink Mix. 점심 식사: Conad Rucola, Roast Beef, Grana Padano Trentingrana, Tre Mulini Piadina Sfogliata. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Pesca e Litchi , Herbalife Formula 1 Yuzu e Frutto della Passione, Herbalife Protein Drink Mix. 간식/기타: Conad Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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