2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1036 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 131.66g.
아침 식사: Prisma Томат Розовый, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Самокат Карбонад Копчено-Вареный в Нарезке. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Самокат Детский Творог 5%, Самокат Чернослив, Белевские Сладости Мармелад Малиновый. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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