2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
|
1399 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 141.38g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, ВкусВилл Яичный Белок, Масло Авокадо, Помидоры, Киприно Сыр 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Компас Здоровья Халва Льняная , Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кедровые Орехи , Абсолютно для Всех Мед, Лаваш с Творогом и Яблоком 12.08.2024, Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Тыквенные Семечки, Ашан Авокадо Хасс , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Чай, Масло Авокадо, Картофель Жареный с Лисичками 17.08.2024. 저녁 식사: Редис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Кунжут, Кедровые Орехи , Помидоры, Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Куриной Печени Свое 16.08.2024. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикос. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|