2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1852 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 131.40g.
아침 식사: ローソン ブランパン, ビーレジェンド プロテイン, ローソン ブランパン. 점심 식사: ファミリーマート どら焼き, ローソン ブランパン, ローソン ブランパン. 저녁 식사: フレンチサラダドレッシング, ゆで卵, 松屋 豚汁, オリーブオイル, 豚しゃぶ, 豚しゃぶ. 간식/기타: SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND, SUNTORY BOSS RAINBOW MOUNTAIN BLEND, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, 卵焼き. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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