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F:17,4&/W:54,9%/M:41,3%
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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1920 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 93.33g | 탄수화물: 206.87g.
아침 식사: Linessa Light Butter, Nutella Nutella, Milkana Cremig Leicht, Aldi Katenschinken, Hefezopf, Sesambrötchen. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Brunch Paprika & Grünen Chili, Lauch, Blumenkohl, VielLeicht Schweinsbratwürstl. 간식/기타: Gelatelli Haselnuss & Nougatcreme, Gelatelli Fruchteis Orange, Optiwell der Cremige Kirsch, Gelatelli Bâtonnets de Glace ALMOND, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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2857 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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