2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1447 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Soy Crisps, Coles Camembert. 점심 식사: Almonds, Bananas, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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