2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
|
1345 kcal
|
지방: 29.18g | 단백질: 146.56g | 탄수화물: 119.77g.
아침 식사: Queijo Fresco, Itambé Iogurte Grego Zero, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Ovo, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Contra-filé. 저녁 식사: Melancia, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|