2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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1778 kcal
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지방: 79.25g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 169.48g.
아침 식사: Colun Quesillo, Watt's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Té (Infusión). 점심 식사: Aceite de Oliva, Zanahoria, Alcachofas Cocidas (Frescas), Betarraga, Ensalada de Frutas, Paradiso Tutti Frutti, Panqueques de Trigo Integral, Carne Mechada, Arroz Integral. 저녁 식사: Panqueques de Trigo Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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