2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1028 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 77.26g.
아침 식사: Coffee with Milk, King of Kings Spring Onion Pancake. 점심 식사: Bacon, Egg (Whole) , Passion Fruit, Almonds , Cherry Tomatoes, Starbucks Blueberry Bagel. 저녁 식사: Potato (with Salt), Baked or Grilled Salmon, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Cream Cheese . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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