2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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854 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 58.14g.
아침 식사: Coffee with Cream, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. 점심 식사: Apples , Cucumber (Peeled) , Corn, Cherry Tomatoes, Celery , Salad Dressing, No Name Tuna. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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