2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
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2248 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 271.76g.
아침 식사: 塩辛, 厚揚げ, しょうが焼き, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: 豚肉, フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, そば, ご飯. 저녁 식사: 鶏のから揚げ, ウイスキー, サッポロビール 極ZERO, フランクフルト, かけうどん. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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