2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1504 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 215.27g.
아침 식사: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Café, Melão. 점심 식사: Nestlé Kit Kat, Nespresso Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão, Molho Bolonhesa. Afternoon Tea: Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Café, Nutrigold Granola, Banana Nanica. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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안정된 체중
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