2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1287 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 97.37g.
아침 식사: Pecel Sayur. 점심 식사: Sari Roti Bolu Keju, KFC Dada Ayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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