2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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939 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 109.61g | 탄수화물: 65.91g.
아침 식사: Kiwi, le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Grandeur Nature Lait en Poudre Écrémé Bio, Bernard Gaborit Kéfir de Brebis, Maple Joe Sirop d'érable , Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Son d'avoine, Oeuf (Entier), Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café. 점심 식사: Oignons, Huile d'Olive, Basilic, Ail, Tomates, Alesto Mélange de Noix , l'étal du Volailler Médaillons de Filet de Poulet, Lidl Parmesan, Fraises, Envia Riche en Protéines Spécialité Laitière Mangue, La Pâturière Skyr Nature au Lait de Brebis, Cassegrain Haricots Noirs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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