2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
935 kcal
|
지방: 30.41g | 단백질: 44.89g | 탄수화물: 125.72g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Dost Süt (Yağlı), Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Karpuz. 저녁 식사: Ayran, Maklube. 간식/기타: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|