2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1731 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: Albume d'uovo, Chiquita Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), La Molisana Spaghetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Parboiled, la Rosina Fagioli Bianchi di Spagna, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Go For Fit Budino Proteico, Sibamba Anacardi Crudi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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