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Bom dia!! Feliz que já se foram 6kg, agora só faltam 3,6kg para sair da obesidade grau 1🎉🎊🚀💪
Meta 1 : Sair da obesidade grau 1 ➡️ 76,8kg 🔐
Meta 2 : Sair do sobrepeso ➡️ 63,7kg 🔒
Meta 3 : Chegar no peso ideal ➡️ 53,8kg 🔒
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80.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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695 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 78.37g.
점심 식사: Hortifruti Mexerica, Alface, Frango Grelhado. 저녁 식사: Hortifruti Melão Amarelo , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. 간식/기타: Hortifruti Melão Amarelo . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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