2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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2043 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 230.93g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Bananas, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Pilão Café, Betânia Leite UHT Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Camarão Empanado Frito, Substancia Risoto de Tomates Secos . 저녁 식사: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Morango, Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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