2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
2232 kcal
|
지방: 83.91g | 단백질: 157.42g | 탄수화물: 215.78g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Любятово Печенье Топленое Молоко. 점심 식사: Капучино, Бигус с говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ред Булл Ред Булл. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Редис, Виноград, Дыня, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Яндекс Лавка Графские Развалины, Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|